진달래 시작으로 개나리-벚나무류 순 개화[숲플러스=오인기 기자]산림청(청장 남성현)은 꽃샘추위가 시작되고 봄의 문턱에 들어섬에 따라 나들이를 준비하는 국민들에게 도움이 되고자 우리나라 주요 산림의 ‘2023년 봄꽃 개화 예측지도’를 발표했다.봄꽃 예측지도는 우리나라 전역에 분포하며 봄소식을 가장 먼저 전하는 진달래, 벚나무류 등 산림 내 자생하는 나무와 개나리를 대상으로 발표됐다.이번 봄꽃 개화 예측은 산림청 국립수목원과 국립산림과학원, 지역 공립수목원 9개소가 공동으로 진행했으며, 산림 15개 지역과 권역별 국‧공립수목원 9개소를

산림청, ‘우리숲 여행안내서’ 제작·배포[숲플러스=오인기 기자]산림청(청장 남성현)은 산림복지시설, 산촌마을 등과 인근 지역 관광자원을 연계한 ‘우리숲 여행안내서(Vol.4)’를 제작·배포한다고 밝혔다.숲 여행 활성화를 위해 2018년 산림관광 명소·코스로 이뤄진 우리숲 여행안내서를 처음 제작한 후 이번이 네 번째다.우리숲 여행안내서는 산촌체험, 기찻길 숲, 무장애 숲, 자연휴양림 등 4가지 주제로 1박 2일간 오감만족 숲 여행을 할 수 있는 24개 지역 명소를 소개하고 있다. 숲 여행과 함께 체험 가능한 지역 맛 집과 볼거리, 즐

[숲플러스=김소정 기자] 오미자는 예로부터 한방에서 거담, 자양강장제, 수렴제로 이용돼 왔으며 특히 저혈압, 심장 기능 저하, 혈액 순환, 상처 치료 및 시력 증진에 약리 기능이 뛰어나고 특히 혈압 강화작용, 항산화활성, 위궤양 억제 작용, 항균 효과도 있다고 보고돼 있다.오미자는 신맛, 쓴맛, 매운맛, 단맛, 짠맛의 다섯가지 맛이 나는 열매라고 해 붙은 이름으로 그 중에서 신맛이 가장 강하며 건강을 이롭게 하는 효능을 가지고 있다.오미자 종류는 남오미자, 북오미자, 흑오미자가 있으며 우리나라, 중국, 일본 등에서 북오미자를 주로

[숲플러스=김소정 기자] 은행나무는 약 2억 년 전인 중생대부터 지구상에 존재해 온 나무로 은행나무과에는 은행나무만이 유일하게 현존하는 종이며 다윈은 은행나무를 ‘살아있는 화석’이라고 했다.잎에 은행이 달리는 것을 엽실은행, 수간이 피라미드 모양인 것을 피라미드은행이라 하고 은행의 크기에 따라 많은 재배품종이 있다. ◈은행, 독소 제거할려면 익혀 먹자은행을 익혀서 먹으면 폐를 따뜻하게 하고 기침과 천식을 가라앉힌다.‘본초강목’과 ‘중약대사전’에서는 심장의 기능을 돕고 설사를 멎게 하며 야뇨증, 냉증, 주독 해소, 강장 작용, 강정

[숲플러스=김소정 기자] 나른한 봄, 춘곤증을 이기고 몸에 활력을 채워주는 제철 약초로 더덕, 쑥, 갯기름나물이 인기다.농촌진흥청(청장 김경규)은 약초들을 추천하며 춘곤증은 피로감, 졸음, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등을 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경부적응증이기에 비타민 B1과 C, 무기질이 많고 입맛을 돋우는 음식을 섭취하면 춘곤증을 멀리하는데 도움이 된다고 밝혔다.더덕은 폐와 기관지를 촉촉하게 하고 가래를 없애주며 열을 내리고 독을 풀어주는 효능이 있다. 기침, 가래, 발열 등을 동반한 호흡기계 질환을 예방하거나 완화하는

[숲플러스=김소정 기자] 제천 한방바이오진흥재단(이사장 유영화)과 국립 제천 치유의 숲(센터장 김창휴)이 손잡고 ‘한방과 산림’을 접목한 치유 프로그램을 운영한다.양 기관은 앞으로 △한방 힐링 아카데미 운영 사업의 산림 치유(힐링) 프로그램 이용 △한방 분야 인적 교류 및 프로그램 협력 사업 개발 △제천 한방바이오박람회 체험 부스 참가 및 한방바이오 제천몰 구매 활성화 △산림 복지 서비스 활성화와 숲과 자연을 통한 감수성·창의성 증진 및 인적·물적 자원·기술·정보 교류 협력 △양 기관 시설 홍보와 지역 경제 활성화 및 상생 추구 등

[숲플러스=김소정 기자] 가을에 감을 따서 말리면 감의 떫은 성분이 사라지고 단맛이 배어나와 표면에 당이 결정화된 하얀 가루가 생기면서 향긋하고 달콤한 맛을 내는 곶감이 된다.감의 주성분은 당질로 그 함량이 15~16%로 포도당과 과당이 주를 이루는데 단감과 떫은감에 따라 약간 차이가 난다.떫은 감은 대부분 재래종으로 내한성이 약한 온대 과수이며 우리나라에서는 중남부 지방과 경기도 이남 지역에 많이 분포하고 단감과 달리 과육에 반점이 없다. ◈ 소화 돕고 얼굴 기미 없애는데 효과적곶감은 모든 영양소가 골고루 들어있는 알칼리성 식품으

[숲플러스=김소정 기자] 두릅은 들에서 캐는 나물이 아니라 두릅나무의 어린순을 가리키며 봄철 산나물 중 으뜸이다. 낙엽관목으로 햇볕을 매우 좋아해 그늘 속으로 들어가면 말라죽게 된다. 높이는 3~5m까지 자라며 줄기는 곧게 서고 가지는 굵지만 많이 나오지 않으며 날카로운 가시가 많이 나온다.◈향기와 맛, 영양도 ‘최고’두릅나무는 산나물 못지 않게 귀한 약재로 쓰이며 뿌리껍질과 잎, 열매 등은 위를 튼튼하게 하는 약재로 이용된다. 가을에 담는 두릅과실주는 자양강장, 건위증진, 식욕증진 등의 효과가 있다. 또한 두릅은 몸에 활력을 공급

[숲플러스=이민용 기자] 냉이는 특유의 향긋한 향이 나 봄의 대표적인 식재료로 유명하다. 냉이는 산이나 들에서 자생하는 것을 채취하기도 하고, 밭이나 하우스에서 재배하기도 한다.냉이의 주요 생산지는 충남 서산과 태안, 홍성 지역과 전남 보성 지역이 주산지로 유명하며, 특히 단백질 함량이 높고, 각종 비타민과 무기질이 많아 기력 회복과 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려 지고 있다.실제로 한의학에서는 냉이를 약재로 쓰기도 한다. 자궁출혈이나 월경과다 증상이 있을 때 지혈제의 역할로 냉이를 쓰고, 오줌에 피가 섞여 나올 때도 냉이를

[숲플러스=이민용 기자] 본지는 전국 각지에 있는 치유의 숲을 소개해 시민들이 보다 건강한 삶과 활력 넘치는 일상생활을 할 수 있게 기획연재를 통해 많은 정보를 제공하도록 하겠다.여섯 번째 시간으로 대한민국 대표 관광지 중 한 곳인 충청북도 영동군 민주지산자연휴양림 내 자리 잡은 민주지산 치유의 숲을 소개한다.민주지산 치유의 숲은 61ha 천연 숲에 산림치유센터를 기점으로 체험형 치유시설과 치유숲길, 치유숙소(7실)등이 마련돼 있으며, 다양한 산림치유 프로그램을 제공하고 있다.특히 이곳은 민주지산 자연 휴양림 내에 있어 소백산맥 줄

[숲플러스=김소정 기자] 코로나19 확산으로 외부활동이 위축되고 있는 가운데 KBS-2TV 수목드라마 ‘포레스트’ 속 강원도 숲 풍경이 안방극장에서 시청자들에게 위로를 주고 있다는 평이다.숲이라는 뜻의 작품 제목처럼 강릉 어흘리 마을, 평창 오대산 월정사 전나무 숲, 횡성 미술관 자작나무 숲 등 강원도 곳곳의 아름다운 자연 풍광이 담겼다.‘포레스트’는 각자 행복하지 않은 기억으로 입은 마음의 상처를 강원도의 ‘미령숲’이라는 공간에 모여 치유해 나가면서 행복의 본질을 깨닫는 내용을 그린 작품으로 지난달 방영을 시작해 현재 극 중반부를

[숲플러스=김소정 기자] 전남 완도 약산도에 해양·산림 치유 공간이 조성된다.완도군은 26일 ‘약산의 해·경(海·景), 치유에 담다’를 비전으로 ‘약산 해양치유체험센터 조성 기본계획 수립용역’을 하고 있다고 밝혔다.‘약산 치유의 숲’ 조성에 해양치유를 도입, 국내 최초 해양·산림 치유 공간인 약산 해양치유체험센터를 조성하는 사업이다. 총사업비는 20억원으로 2021년까지 해수크나이프(해수걷기 치유), 해양치유길·치유데크, 해수욕탕, 해양치유의 방 등이 조성된다.주요 프로그램은 치유센터에서 건강 체크를 하고 해양치유시설을 통해 아쿠아

[숲플러스=김소정 기자] 충북 진천군 이월면에 조성 중인 힐링 테마공원 ‘생거 진천 치유의 숲’이 오는 8월 시범 개장한다.지난 24일 진천군에 따르면 군은 51억원을 들여 2016년 착공한 생거 진천 치유의 숲은 이월면 송림리에 56㏊ 규모로 조성 중이다.전통 한옥으로 지은 건강증진센터를 비롯해 숯채화효소원, 꽃마당치유원, 치유숲길, 명상욕장을 갖춘다. 한옥 체험과 숲길 산책, 뽕나무 열매를 이용한 효소 만들기, 진천의 특산물인 숯을 이용한 열 치유 등 힐링을 주제로 한 다양한 체험 프로그램을 즐길 수 있다.진천군은 올해 10억을

[숲플러스=이민용 기자] 국립생태원(원장 박용목)은 24일 에코리움 열대관에서 근심 없는 나무 ‘노랑 무우수’가 개화했다고 밝혔다.무우수는 동남아시아 열대우림 지역의 해안가에 분포하는 콩과(Fabaceae) 식물로 인도보리수, 소레아 로부스타와 함께 불교에서 성스럽게 여기는 세 종류 나무 중 하나이다.일본, 중국에서 ‘근심이 없는 나무’라는 뜻으로 무우수(無憂樹)라 불리며, 사랑에 빠진 아가씨의 소원을 들어주고 일생에 걸쳐 행복을 주는 나무로 널리 알려져 있다.무우수의 꽃은 2~4월에 오렌지색의 꽃망울로 피기 시작해 시간이 지나면

[숲플러스=이민용 기자] 국립생태원(원장 박용목)은 에코리움 지중해관에서 향기로운 꽃들이 때 이른 봄소식을 전하고 있다고 밝혔다.국립생태원은 30여종의 아카시아를 보유하고 있으며, 이중 19종을 지중해관에 전시하고 있는데, 이번 주에 7종이 연이어 개화했다.아카시아속(genus Acacia)은 식물분류학적으로 콩목(Fabales) 콩과(Fabaceae)에 속하며, 전 세계 열대 및 아열대에 분포한다. 특히 호주와 아프리카에 주로 자생하며, 그 지역 초원과 사바나를 대표하는 종 중 하나다.호주 사람들은 아카시아의 개화를 봄이 왔음을

[숲플러스=이민용 기자] 국립생태원(원장 박용목)은 야외전시장에 위치한 ‘한반도숲’에서 복수초가 꽃을 피웠다고 밝혔다.복수초는 미나리아재비과(Ranunculaceae)에 속하는 여러 해살이 식물로 우리나라 전역에 분포하며 ‘복과 장수를 기원’하는 의미가 있는 꽃이다.처녀치마, 노루귀, 바람꽃 류와 함께 봄이 온 것을 알리는 대표적인 야생화이다. 복수초는 생장 기간이 2~3개월(2월~5월)에 불과하며 그 이후에는 휴면(일정기간동안 발육 정지)하기 때문에 1년 중 이른 봄에만 볼 수 있는 식물이다.올해 복수초는 서천지역 평균기온 상승(

[숲플러스=이민용 기자] 국립산림과학원(원장 전범권)은 법정보호종(멸종위기 야생동물 2급)인 제주도롱뇽(Hynobius quelpaertensis Mori)이 예년보다 빨리 겨울잠에서 깨어 산란한 모습을 포착했다.난대아열대산림연구소는 제주지역의 산림생태계 계절 변화를 모니터링 한 결과, 지난달 10일 서귀포시 한남리 지역 습지에서 산란 후 알을 지키고 있는 제주도롱뇽을 발견했다.국립산림과학원이 2008년부터 제주도롱뇽의 산란 시기를 조사한 결과, 일반적으로 1월 말에서 2월 초에 산란한 것으로 나타났다.하지만 올해는 평년보다 일찍

[숲플러스=김소정 기자] 우리 민족은 세계에서 유일하게 고사리를 나물로 먹는다. 고사리는 옛날부터 제사의 나물에는 빠지지 않는 재료였으며 이 풍습은 오늘날까지도 전승돼 명절 때면 빠지지 않는다.고사리는 햇볕이 잘 드는 양지에서 잘 자라는 여러해살이풀로 굵은 지하경이 옆으로 뻗으면서 군데군데 잎이 나오며 높이 1m 내외까지 자란다. ◈가루로 복용하면 불면증 다스려고사리의 어린잎과 뿌리는 흥분제로 이용되며 열을 내려주는 해열작용과 소변을 윤활하게 돕는 이뇨 작용에도 좋고 뿌리를 말려 가루를 내어 복용하면 불면증도 다스린다.고사리는 ‘산

[숲플러스=김소정 기자] 더덕은 도라지과에 속하는 여러해살이 덩굴식물로서 인삼과 비슷하게 생겼다고 해서 사삼 또는 백삼이라고도 불린다. 한방에서는 노삼, 통유초, 토당삼이라고도 불렀다.뿌리가 도라지처럼 굵으며 덩굴은 2~4m로서 보통 털은 없고 자르면 진액이 나온다.우리나라에서는 전국의 산야에 자생하고 있으나 강원도와 경북의 고산지대에서 주로 생산되고 있다.◈기침‧기관지염, 해열‧해독 약효 좋아더덕은 호흡기 질환에 효과가 있다. 감기로 인해 열이 심하고 갈증이 심해 물을 자주 마시는 사람의 증상을 개선시켜 주며 폐결핵 환자의 농을

[숲플러스=이민용 기자] 모처럼 전국적으로 많은 눈이 내렸다. 특히 한라산에도 많은 눈이 내려 겨울철 마지막 설원을 즐길 수 있는 풍경을 연출했다. 사진은 한라산 중턱에 위치한 농촌진흥청 국립축산과학원 난지축산연구소의 눈이 쌓인 초지에서 국내산 승용마들이 여유롭게 풀을 뜯고 있는 모습이다.